沙盘相伴，情暖谊长——1812沙盘初级班课程回顾

由国际沙盘心理技术应用研究院·健心海、中大互联在线科技有限公司·心理成长坊主办，中国心理学会标准与服务专委会指导的1812期结构式团体沙盘心理技术初级培训圆满落幕。在为期3天的培训中，学员们又有什么另类的感悟呢？

打开心扉，放下防备

缘分让我们同行，感受团队的力量，相互扶持、相互包容。沙盘游戏就是这么一个神奇的东西，通过游戏的方式，让互不相识的我们，打开心扉，放下防备，去相互感受、倾听和陪伴。

@莉莉：
从进组到出组，短短三天时间，我觉得自己变得开心了，从心出发，“心镜”，我跟家人的关系也和谐了，相信会越来越好的。凡事先内省，一切好商量。

@小敏：
第一次接触沙盘，惊讶它真能帮助发掘自我，了解自我的功能。当我在以梦幻的家为主题的游戏中，我拿了一条蛇，我不知道为什么要拿它，组员也很奇怪为什么我拿蛇，当时我给出的说法是多树木的小区都是会出现蛇的。然后晚上我细细想了一下，我平时原本就不喜欢蛇，甚至是非常恐惧这种动物，为什么会选它呢？而且通常碰到它就代表着一种非常凶险的处境，会让人非常难过。结合目前自身的状况，我终于顿悟，原来我现在就是处于一个非常危险的境地，我的资金存在一定程度的风险，我的状况也是非常恶劣。那个不被人认知的部分通过这个蛇反映出来了。每个被选中的沙盘都是某种意识的投射，我们要做的是勇于去剖开自己，看到自己最真实的那面，然后直面它，解决它。

伴随歌声，回到童年，感受“内在”真正的需要

跟着老师，更深入的了解和认识自己，就像剥洋葱一样，一层层的剥开，当深埋在潜意识里的情感被挖掘出来时去，

@阿珊： 
通过学习结构式团体沙盘初级培训，我学会了： 
1.自我认识，自我成长 
2.不评价不判断，默默的陪伴，静等花开 
3.感谢有缘分遇到这么有默契的小组成员（我们六组的小伙伴们） 
4.感谢老师们，让我通过这次的学习体验获益良多，使我内心更坚定自己未来的道路！ 
5.沙盘是醒来的梦，梦是睡着的沙盘，沙盘的探索真是太奇妙了！

@沛沛：
这次课程让我受益匪浅，也是第一次这么近距离接触心理学技术。不得不说沙盘是一个很有魔力的游戏，看着普通的沙子和沙具，让我们看到了自己很多无意识的需求和缺失，在沙盘中帮助自己更好探索自我。原来不管年龄多大，内心都会住着一个小女孩小男孩，跟自己的相处也是要不断学习的地方。很多的困扰，其实都是自己造成的，所以我们都要少一些抱怨，多从自己身上找原因。短短的三天沙盘学习，让我成长了很多，以后的日子里要更加努力学习，不断成长，成为更好的自己。

心理修行，一直在路上

短短三天的心旅历程，我们都沉浸在无意识触摸的快乐中，沉浸在对自我重新认识和成长的喜悦中，沉浸在被关爱、陪伴、理解的幸福中。心灵的成长，一生的课题，与你们的相遇，真的很幸运！

@阿如：
从第一天的沙盘演练的碰撞，大家都出现了矛盾，感觉各自为政，心里觉得不舒服，不开心，而且很讶异于别人与自己完全不同的感受与想法，但学着换位思考。到第二天就进入了很和谐的沙盘画面，大家越来越熟悉而且相处很开心，都带着满满的正能量。第三天的沙盘演练一步步的成长，从让庄主去自由定主题到庄主到别组当庄主到给庄主提意见，让自己慢慢进入作为沙盘师的角色，很有感觉。第三天上午完成任务后就立即搜沙盘工具，想把它带到工作中运用。期待中级的更深层次的培训。

@秋秋：
通过这次课程我感觉到，沙盘游戏最重要的是真诚的陪伴和用心的聆听，当你的真诚和用心被对方感受到，他就会不断的挖掘出被忽略和压抑的情绪，才会达到你想要的效果。初次之外我还收获了五个好朋友，短短三天让我们从陌生到熟悉，有种家人的感觉，这种感觉就好像一起扛枪战斗过的战友，彼此欣赏，彼此信任，谢谢我们都选择了这次的课程，谢谢老师让我们成为队友。

@芝芝：
从短短的三天时间里，我们队员们从陌生到彼此信任，互相聆听，互相陪伴，这个体验真的非常神奇。第一次感受到“共情”是怎么一回事，第一次试着用别人的感受去听着别人的故事，第一次试了不加自己的理解，不分析，不解释，不评价，不判断，去静静聆听别人，那种感觉真的很奇妙。非常感谢我的组员们，她们营造了一个非常安全舒适的氛围，可以让我能勇敢的把自己的情绪表露出来！非常感谢她们默默地守候。

最后，我们特别感谢于晶老师、李鑫蕾老师为我们带来的精彩的体验。让我们期待下次团体沙盘培训的到来！